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スムージー置き換えダイエットのメリットとは? [ダイエット]

「最近太り過ぎじゃない?」という姉の一言でダイエットを決心。
そこで選んだのがスムージーダイエットです。
三食のうち、一食をスムージーに置き換える置き換えダイエットです。
スムージー置き換えダイエットのメリットとは?


ダイエットにスムージーを選んだ理由


姉からの一言・・・。

姉から「最近太り過ぎじゃない?」と言われたことをきっかけにダイエットを始めることにしました。

ただ、基本的に私は運動が大嫌いで、食べることも大好きなのでいつも失敗してしまうんですよね。

姉が成功したダイエットとしてスムージーダイエットをおススメされたのですが、正直あまり乗り気ではありませんでした。

三食のうち一食をスムージーに置き換えるというものでしたが、絶対にお腹がすくに決まっていると思ったんです。

スムージーの選び方


価格の安いのを選んだ・・・。

まとめて購入したら安くなると姉に言われたんですが、そんなにたくさん購入してすぐにやめたらもったいないので、とりあえずお試し用として購入することにしました。

だから、一食あたりの価格が安いものを選びました。

私が購入したのは一食あたりの価格が100円を切っていましたからとてもお得な商品だったと思います。

それに、専用のシェイカーもついてきたので作るのもとても簡単でした。

これは良かったと思います。

スムージーダイエットのメリット


長続きしそうなダイエット・・・。

絶対に長続きしないだろうと思いつつ始めたスムージーダイエットですが、意外にも長続きしています。

理由はいくつかありますが、まず価格が安い割に味が美味しくて飽きないこと、お腹もあまり空かないことが挙げられます。

あの姉でもダイエットに成功したというくらいですから、確かにこれは効果的だと思いました。

今までいろいろなもので置き換えてきたけど、これが一番美味しいし長続きしそうです。しばらくこれで続けてみたいと思います。
(女性・37歳)
1食わずか約19キロカロリーのスムージー


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