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スムージー(粉末タイプ)は効果は? [ダイエット]

野菜不足の解消にスムージーを始めました。
スムージーと言うと野菜や果物をジューサーでジュースにするものですが、私は粉末タイプを選びました。
スムージー(粉末タイプ)は効果は?

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スムージー置き換えダイエットのメリットとは? [ダイエット]

「最近太り過ぎじゃない?」という姉の一言でダイエットを決心。
そこで選んだのがスムージーダイエットです。
三食のうち、一食をスムージーに置き換える置き換えダイエットです。
スムージー置き換えダイエットのメリットとは?

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