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女性に多い骨粗鬆症の原因と対策とは? [骨]

女性は閉経とともに女性ホルモンが減少する為に、50歳頃から骨密度が急激に低下し、足腰や背中の骨がもろくなり易くなります。
骨折しやすくなると、寝たきりの原因になることも。
ただ、骨密度対策は50歳から考えれよいというものではありません。
若い時から貯金ならぬ貯骨が大事です。
女性に多い骨粗鬆症の原因と対策とは?

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